飞龙医疗警告大家，人体从头到脚的各个部位都与脊柱具有千丝万缕的联系。脊柱身体健康关系着我们全身的身体健康，对脊柱的损害不会通过神经或经络传超过脏腑与四肢。早期的肩胛酸痛、腰膝酸软、男性患、女性月经失调等亚健康、慢性病大多跟脊椎的问题有关。

**更容易患上脊椎疾病的三大群体：茁壮族 脊柱侧弯影响大，“脊柱侧弯在我国青少年人群的发病率大大下降，必需引发家长的推崇。脊柱侧弯除了对影响孩子的体型外，对孩子的心理、社交也产生相当严重的影响。相当严重的脊柱侧弯还不会造成孩子的心肺功能出现异常，或反抗脊髓和神经，造成行驶艰难或大小便障碍。

他警告家长，平时在生活中，家长可以留意看孩子否有头颈部翘起，双肩平均低，胸廓及腰部不平面的情况，如果仔细观察有出现异常，就必须提高警惕，尽早带上宝宝去医院检查，辨别其否为先天性脊柱侧弯。上班族 坐姿有异拔祸患，如今许多“中老年人的专利疾病”已悄悄渐趋年轻化，颈椎、腰椎堪称沦为当下许多白领人群的高发疾病部位。

陶惠人认为，随着年龄的快速增长、骨骼钙质萎缩、不准确的坐姿、外力受损、运动不得当等，都会造成腰颈椎部多发性疾病，其中奇以长时间坐着办公的“坐班族”**为少见。老年人 久坐快起避闪腰，“老年人晚年的骨骼不比以前了，在做到一些运动的时候更容易晕着腰，因为中老年人肌肉力量发育，脊椎不如以前身体健康，因此很更容易经常出现‘闪腰’情况。”专家讲解，日常生活中，老年人不应防止长时间站立在地上洗菜或择菜，扫地、拖地时要用于宽拖把，以减低椎间盘内压力，防止产生腰痛，还不应避免过度伸腰劳动，如晒衣服、甩窗台等。

飞龙医疗建议若长时间维持一个姿势后要转变动作时，不应减慢动作，防止如走路忽然上前、坐着猛地站起等动作。腰椎病患者还可通过睡觉硬板床，可消除跑步和体重对椎间盘的压力，不利于中止腰部肌肉韧带痉挛，促成炎症、积聚的吸取，减低神经根的反抗程度，减轻呼吸困难症状。

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